"Le corps est une structure en mouvement, dans un mouvement organisé." Godelieve Denys-Struyf



!! NOUVEAU !! COURS DE TAÏ CHI CHUAN WU À PARIS 3È

Parmi les 3 styles de Taï chi chuan, la forme Wu est douce et accessible à tous sans connaissance préalable. Vous n'avez pas besoin d'être sportif, ni souple, il est simplement nécessaire de se tenir debout et d'avoir envie d'affiner l'équilibre, la coordination, la mémoire, la respiration etc. dans une ambiance conviale et bienveillante. La pédagogie s'oriente non pas vers la pratique sportive martiale mais plutôt vers le développement personnel et interne. La pratique est individuelle. Il s'agit d'apprendre un enchaînement "traditionnel" de mouvements en respectant le rythme de la respiration sur de bons appuis dans une justesse physiologique. La répétition des mouvements permet d'intégrer les enchaînements pour aller vers un bien-être et une certaine harmonie.

mercredi de 10h à 11H

à Atelier Méli Mélo, 187 rue du Temple Paris 3è

Métro République

Tarif : 15 €




COURS DE POSTURES ET MOUVEMENTS : une pratique corporelle douce

Cet enseignement avec Juliette Juin est ouvert à tous. Il peut vous aider à vous relaxer, à détendre ou à renforcer les chaînes musculaires et à harmoniser le corps et l'esprit. Avec une pratique régulière, on peut apaiser les tensions, trouver le plaisir du mouvement et se sentir mieux globalement.

Vous acquérrez une meilleure conscience et une autonomie avec des exercices inspirés de plusieurs techniques (relaxation, eutonie, kabbat, feldenkrais, streching, qi qong et taï chi chuan) pour apprécier les mouvements du corps dans les positions allongées, assises, debout jusqu'à la marche.

Juliette Juin, danseuse, pédagogue du mouvement, et diplômée d'ergonomie propose un enseignement issu de ses recherches sur le mouvement depuis 1999 : anatomie, analyse du mouvement et pratique du corps vertical avec Yvonne Tenenbaum (1999/2004) dont elle sera l'assistante, stages "Prise de conscience corporelle" Gisèle Harboux (2006/2010), DU Ergonomie - Écologie humaine Sorbonne (2012) , formation Ergonomie INRS (2013) et formation Physiologie de la posture et du mouvement avec Philippe Campignion (2016). Elle explore continuellement diverses méthodes pour augmenter et transmettre ses connaissances sur le mouvement à tout type de public.

Elle propose ces séances dans notre association sous forme de cours et de stages depuis 2004. Elle enseigne également au personnel de l'Ecole Nationale d'Administration depuis 2004, et de Matignon depuis 2013 dans le cadre de la politique nationale de prévention des risques-psycho-sociaux.

mercredi de 18h00 à 19H30

à Micadanses, 15, rue Geoffroy L'Asnier / Paris 4ème

Métro Hôtel de Ville, St Paul, Pont Marie, Bus : 76 96 69

Ce cours est ouvert à tous. La salle peut accueillir un nombre limité de participants, pour cette raison veuillez prévenir de votre venue pour garantir le bon déroulement du cours au 06 51 14 32 48.

On aborde un thème différent à chaque fois tout en progressant en fonction du groupe et en fonction de vos besoins. Vous pouvez venir une ou plusieurs fois au rythme qui vous convient, l'assiduité étant bien sûr plus bénéfique.

La pratique s’effectue en petit groupe pour faire des corrections individuelles dans un environnement décontracté et bienveillant.

Tarif : 20 € pour 1h30 de cours.


Adhésion 2016/2017 : 20 €

Obligatoire à partir du 2ème cours, elle permet de couvrir les membres du bureau de l'Association et ses salariés en responsabilité civile pendant votre activité.


LES COURS INDIVIDUELS OU EN ENTREPRISES

Les séances individuelles se font à domicile ou en cabinet. Infos et rendez-vous par téléphone ou mail.

Les séances en entreprise font l'objet d'une convention à durée variable en fonction de vos besoins. Ils peuvent s'inscrire dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux.

Pour toutes informations veuillez nous contacter par téléphone ou mail.


lundi de 12h30 à 13h30 à Matignon Paris 7è



mardi de 12h30 à 13h30 à l'ENA Paris 6è



mercredi de 12h30 à 13H30 au CGET St Denis (93)



BIBLIOGRAPHIE DE RÉFÉRENCE

Toute les publications de Philippe Campignion sur la biomécanique des chaînes muculaires et articulaires méthodes GDS.

Suite de la biblio en cours...


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